بلدرچین کشتار روز 3 تایی

belderchin-koshtar-roz
امتیاز 0 از 5

توضیحات محصول

بلدرچین (Quail) یک پرنده کوچک از خانواده قرقاول است که گوشت و تخم آن مصرف می‌شود. گوشت بلدرچین نسبت به مرغ تیره‌تر، لطیف‌تر و دارای طعمی قوی‌تر و غنی‌تر است و معمولاً به دلیل کوچک بودن سایز، به صورت کامل یا چند تکه در غذاهای خاص یا مجلسی سرو می‌شود. تخم بلدرچین نیز کوچک‌تر و با درصد پروتئین و مواد مغذی بالاتر نسبت به تخم مرغ معمولی است.

تومان

توضیحات

ارزش غذایی:

بلدرچین (تقریباً ۱۰۰ گرم گوشت پخته):

  • انرژی: تقریباً ۱۷۰ تا ۱۹۰ کیلوکالری.
  • پروتئین: حدود ۲۳ تا ۲۶ گرم.
  • چربی کل: حدود ۸ تا ۱۰ گرم.
  • مزایای کلیدی: منبع عالی آهن و ویتامین‌های گروه B.

طبع: گرم در نظر گرفته می‌شود.

مدت زمان تقریبی پخت:

  • آب‌پز/خورشتی: حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از به جوش آمدن آب.
  • گریل/ماهیتابه: حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه (نیاز به چرخاندن دارد).
  • پخت در فر: حدود ۲۵ تا ۳۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد.

همیشه برای اطمینان از پخت کامل، گوشت باید کدر شده و آب آن شفاف باشد.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بلدرچین کشتار روز 3 تایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان